管理人の仲村ヒデキです。
メンズエステ店がどんどん増えてきている状態ですが、それに比例して、メンズエステにハマってしまって抜け出せなくなっている男性も増えています。
私のもとにも、多くの男性から「メンズエステがやめられず困っています」と相談が届きます。
ギャンブル同様、メンズエステは「射幸性」が高いので、やはりハマりやすいのは事実です。
ちなみに射幸性（しゃこうせい）とは、『努力によらず、偶然によって利益などを得ることができる要素』のことです。
入ったセラピストが偶然にも超美人だったとか、偶然にも本番行為ができてしまったなど、そういう偶発的な利益が発生すると、人はそれがクセになります。
それこそがメンズエステにハマる原因です。
ギャンブル依存症と同じですね。
ギャンブルで思いがけず大当たりが出たことによる高揚感がクセになり、またその高揚感を味わいたいがために、完全にそのギャンブルにハマり込んでしまうわけです。
しかし、ギャンブルにしてもメンズエステにしても、度を超えてハマってしまうのは考えものです。
まず第一に、金銭的な問題が挙げられると思います。
メンズエステは１度行くだけでも平気で２万円〜３万円が消えていきますが、それが積み重なると、どんどんお金は減っていきます。
私のもとに届く相談でも、やはり「メンズエステに行きすぎて金銭的に行き詰まることが増えてきました」という悩みが圧倒的に多いです。
その状態を何とかしたいからこそ、「どうしたらメンズエステ通いをやめられるのでしょうか？」という相談も同時にされることが多いのですが、このように相談してくる時点で、「一度でもハマるとなかなか抜け出せないという怖さ」がメンズエステに潜んでいることに気付かされます。
どうすればメンズエステに行かなくて済むようになるのか？
あなたがこのページを読んでいるということは、もしかしたらあなたも「メンズエステ通いをやめたい」「メンズエステに行かなくても良くなりたい」と考えているのかもしれません。
結論から書くと、メンズエステに行かなくて済むような状態になることは「可能」です。
可能なのですが、そのためには正しい方法を知らなくてはいけません。
なぜなら、メンズエステ通いの問題は、我慢や根性などでどうにかなる問題ではないからです。
我慢や根性などの精神論でどうにかなるなら、あなたはここまで困っていないはずではありませんか？
ですから、我慢や根性などの精神論でどうにかしようとするのは無駄なのです。
精神論ではなく、「科学的なアプローチ」が必要になります。
なぜなら、依存というのは「脳や心の問題」だからです。
脳や心の問題なので、脳や心に働きかけて依存状態を克服するための科学的なアプローチを学ぶ必要があります。
私自身も、科学的なアプローチを学んだことで、メンズエステ依存症を完全に克服しました。
私などは、６年間で２２００万円ものお金をメンズエステに費やすほど、それは深く深くメンズエステに依存していましたが、そんな私でも克服することができました。
ですので、あなたにできない理由はありません。
ただ、やはり先ほども書いたように、これは我慢や根性ではどうにかなる問題ではないので、どこまでいっても脳や心に働きかける「科学的なアプローチ」を学ばなければいけません。
では、どのようにそれを学ぶべきかということですが、「脳科学」や「心理学」を学び、脳と心の働きを理解することから始めるのが王道ではあります。
たとえば、「脳科学」の面で言えば、依存症とは「ドーパミン」という名前の渇望性のある脳内物質の暴走により引き起こされている側面があります。
ですから、まずそういった仕組みを知り、どのようにそれを防いでいくかなどを学ぶ必要があります。
しかし、そのようなことを学び、理解していくにはあまりにもハードルが高いかもしれません。
時間もかかりますし、それらを学んだところで、メンズエステ依存症を克服するための糸口につなげられるとも限らないからです。
その意味では、たとえば、私の書いた以下の記事なんかを参考にしていただくと良いかもしれません。
【参考記事】
・メンズエステ通いがやめられないのはドーパミンのしわざかもしれません。
・もしかしてメンズエステ依存症？メンエス依存症を克服する方法。
・メンズエステに行きたくなったら「深呼吸」をしてみてください。
こういった記事では、初心者の方でもできるだけ分かりやすいように、メンズエステの依存状態を克服していくための科学的なアプローチを紹介しています。
これらを学び、試していただくだけでも、それなりの効果は感じていただけるのではないかと思います。
もしくは、もしあなたが活字慣れしていて、難しい書籍などを読むのがそれほど苦でもなければ、依存症について書かれた専門の書籍などを読むという手もあります。
私がおすすめする書籍の一つが下記になります。
依存症というのは、基本的にどの依存もその本質は共通していますから、上記のような書籍を読んだ上で、その内容をメンズエステ依存に落とし込んでいただくという方法もアリです。
ただ、「落とし込み」が前提になってしまうので、そう簡単ではありませんが。
その意味では、私が発行している「無料メールセラピー」を購読していただくのが、結局は一番確実かもしれません。
このメールセラピーでは、メンズエステ依存症に特化した上で、メンズエステ依存症を克服するために必要な科学的なアプローチを１ステップずつ配信しています。
もしあなたが、メンズエステ通いを抜け出したいとお考えなら、このメールセラピーがきっと役に立つと信じています。
いずれにせよ、メンズエステの依存を抜け出すためには、我慢や根性は全く意味がありません。
どこまでいっても、科学的なアプローチを学び、それを実践していくことが大切ですので、その点は覚えておいてください。
以上です。
ーヒデ